Të puthësh dikë që dashuron do të thotë vetëm që ti dhe partneri të ndiheni mirë dhe të forconi lidhjen tuaj. Duket se ka shumë përfitime shëndetësore.

Për shembull, ju mund të mos ndiheni në humor që të puthni të dashurin kur keni dhimbje koke, por në fakt është pikërisht ajo që duhet të bëni që të ikë dhimbja e kokës.

“Bright Side” mendon se kakaq shumë kuptim që puthja është aq e mirë për shëndetin tonë. Më poshtë zbuloni se cilat janë përfitimet e tjera:

Arteriet tuaja mund të jenë më të shëndetshme

Një studim ka dalë në përfundimin se njerëzit që puthin shpesh kanë nivele më të ulëta të kolesterolit. Kur jeni duke puthur, trupi juaj fillon të prodhojë më shumë oksitocinë. Ky hormon ndihmon në lehtësimin e stresit dhe ankthit. Puthja mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit të gjakut.

Reagimi juaj alergjik mund të bëhet më pak intensiv

Puthja ul stresin dhe ju mbush me emocione pozitive, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e alergjive. Sidoqoftë, duhet të keni parasysh se nëse partneri juaj ka ngrënë diçka ndaj të cilës jeni alergjik, mund të shkaktojë një reaksion alergjik.

Fytyra juaj mund të duket më e re

Shumë muskuj të fytyrës përfshihen kur jeni duke u puthur, kështu që tonifikon fytyrën tuaj si një stërvitje e vërtetë. Në minutë, mund të digjni deri në 26 kalori. E për shkak se puthja rrit rrjedhjen e gjakut në fytyrën tuaj, kjo mund të stimulojë prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, të cilat mund të ndihmojnë që fytyra juaj të duket më e re.

Dhimbja e kokës ose ngërçet mund të bëhen më të lehta

Nëse keni dhimbje koke ose ngërçe menstruale, mund të jetë ide e mirë të përpiqeni të lehtësoni dhimbjen duke u puthur. Puthja zgjeron enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut, kështu që mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes.

Dhëmbët tuaj kanë të ngjarë të marrin më pak baktere

Puthja rrit prodhimin e pështymës, e cila mund të mbrojë dhëmbët tuaj nga bakteret e dëmshme dhe të parandalojë prishjen e tyre. Sidoqoftë, higjiena juaj orale dhe ajo e partnerit tuaj është shumë e rëndësishme, sepse ka edhe baktere që shkaktojnë zgavrën që mund të transferohen kur jeni duke u puthur.

Mund të humbni kilogramë

Puthja gjithashtu bën që trupi juaj të prodhojë më shumë dopaminë. Nëse nuk ka mjaftueshëm nga ky hormon në trupin tuaj, mund të keni më shumë dëshira për ushqim. Por nivelet e larta të dopaminës mund të kontrollojnë oreksin tuaj dhe të ndihmojnë në parandalimin e shtimit të peshës.

Mund të ndiheni më pak e përgjumshme

Dopamina gjithashtu ndikon në nivelet tuaja të energjisë. Nëse nivelet e dopaminës suaj janë të ulëta, ju mund të ndjeheni më të lodhur dhe keni nevojë për më shumë gjumë se zakonisht. Kjo është arsyeja pse puthja mund të rrisë zgjimin e trupit tuaj.