![](https://www.epokaere.com/wp-content/uploads/2023/04/24DC6635-D94E-490C-BE07-9D605526798A.jpeg)
Si çikë e re, kjo është rutina e 54 vjeçares JLo
17 prill 2023
| 11:07
Jennifer Lopez është shquar gjithmonë për etikën e saj të punës dhe përkushtimin ndaj karrierës së saj.
Këngëtarja e njohur ka një rutinë të caktuar që e ndihmon të qëndrojë në formë edhe në të pesëdhjetat. Rutina e përditshme e JLo përfshin stërvitje herët në mëngjes, si dhe kalimin e kohës cilësore me fëmijët e saj dhe bashkëshortin Ben Affleck në mbrëmje.
Ajo e nis ditën me një BodyLab TastyShake për t’i dhënë energji përpara stërvitjes së saj, e cila zgjat të paktën një orë në orë e 15 minuta.
Pastaj ajo kalon një orë deri në një orë e një orë e 15 minuta për gjëra të ndryshme”, dhe më pas lë mënjanë pak kohë për lutje dhe meditim përpara se të kujdeset për lëkurën e saj.